Ei mingeid imerohte: need 5 harjumust tagavad vistrikuvabama elu
Punne on võimalik vältida, muutes oma lihtsaid igapäevaseid harjumusi. Loe, milliseid.
Puhasta tihedamini mobiiltelefoni!
Sa ilmselt juba tead, et su telefoniekraanil on 18 korda enam baktereid kui avalikus WCs. Meenutame siiski. Haara nüüd lapp!
Maga end korralikult välja!
Ega selle kohta ilmaasjata iluuni ei öelda.
Ära katsu oma nägu
Arvuti taga mõtiskledes või midagi lugedes kipuvad näpukesed paratamatult nägu puudutama, ent sageli võib olla, et su kätele on sattunud mustus ja bakterid, mis tundlikul näonahal oma elu elama hakkavad. Pese sageli käsi ja mis veel parem - püüa teadlikult lahti saada harjumusest oma nägu katsuda.
Ära vaheta liiga sageli näohooldustooteid!
Su nahk ei jõua kohaneda veel uue tootega, kui juba šokeerid teda järgmisega? Ikka tasa ja targu.
Vaheta padjapüüri!
Padjapüürile pudeneb öö jooksul nii mõndagi su näolt ja peast, kuitahes hoolikalt sa end ka enne und puhastanud pole. Vaheta padjapüüri vähemalt kord nädalas!
