Ruttu tagasi tippvormi: Serena Williams järgis sünnituse järel karmi dieeti

Tennisetšempion Serena Williams avaldas, kuidas ta tütre sünni järel taas tippsportlase vormi sai. Rinnaga toitmine tema puhul kaalu ei alandanud, nii et kasutusele tuli võtta range dieet.

„Olin vegan, ma ei tarbinud suhkrut. Toitusin täiesti tervislikult,“ rääkis ta ajakirjanikele Wimbledoni naasmise eel, vahendab People. „Ja ma polnud selles kaalus, milles oleksin olnud ilma imetamata. Sain teada, et iga keha on erinev. Ükskõik kui palju ma trenni tegin, ei mõjunud see mulle. Tol nädalal, kui rinnaga toitmise lõpetasin, kaotasin 10 naela [4,5 kg]. Ja kaal hakkas muudkui kukkuma.“

36aastane tennisist tunnistas ka, et nuttis, kui otsustas nüüdseks 10 kuu vanuse tütre Alexise imetamise lõpetada. Alguses lükkas ta seda edasi. Plaanis oli lõpetada jaanuaris, aga peagi oli käes juba aprill. „Minu jaoks oli väga oluline teha seda kolm kuud ja siis oli oluline teha neli kuud. Ja siis otsustasin, okei, teeme kuus kuud.“

Lõpuks jõudis see aeg kätte. „Võtsin Olympia sülle ja rääkisin talle sellest ja me palvetasime. Ütlesin, emmel tuleb ära lõpetada ja emme peab seda tegema. Ma nutsin natuke, aga mitte nii palju kui arvasin. Ja temaga oli kõik korras.“