Toimi nii. Vali küps banaan (kuna see sisaldab enim mineraalaineid) ja tõmba sellelt ära üks umbes sentimeetrilaiune kooreriba – sa ei pea banaani üleni koorima. Hõõru koort (sisemine pool hammaste pool) hammaste vastu, kuni hambad on “banaanipastaga” koos. Lase 10 minutit mõjuda ja hoia selle aja jooksul suu lahti ning ära huultega hammaste pealt "pastat" ära hõõru.

10 minuti möödudes võta kuiv hambahari ja harja hambaid kolm minutit. Nüüd kasta hambahari märjaks ja harja mõned korrad veel – lõpuks loputa ja sülita banaanijäägid suust välja. Peale protseduuri pese hambaid nagu tavaliselt.

Korda tegevust iga päev kahe nädala jooksul.