07.12.2020, 17:00
Pilk on klaasistunud ja nahk silmade ümber väsinud? Proovi seda 30sekundilist massaaži, mis toob sära tagasi
Selleks, et silmadesse taas sära tuua ja neid ümbritsevat nahka turgutada, soovitab Confido meditsiinikeskuse ravikosmeetika spetsialist Maria Hinster 30sekundilist vereringet ergutavat ja akupunkte aktiveerivat massaaži.
FOTO:
1. Tee keskmise sõrmega õrnalt patsutades silmade ümber ring.
2. Liigu kulmu alt silma sisenurga poolt välisnurga suunas ning seejärel põsesarna järgides silma välisnurgast ninajuure poole. Korda seda kolm korda.
3. Vajuta survepunktile ninajuurel — täpselt seal, kust kulmud algavad. Avalda õrna survet suunaga ülespoole.
4. Jätka ninajuurele surve avaldamist silma sisenurga pool — seal, kus algavad pisarakanalid.
5. Masseeri kergete ringjate liigutustega meelekohti.
Loe pikemalt, kuidas silmaümbruse piirkonda hooldada, SIIT.