Kodukontorites võivad töötunnid mööduda vaid ekraanide ees. Kuidas oma silmi sinise valguse eest kaitsta?

Pidev ekraanide ees elamine annab silmadele korraliku koormuse. Ühelt poolt on silmavaenlaseks pikalt ühte kohta vaatamine, teisalt ekraanidest kiirguv sinine valgus. Ülemäärane kogus sinist valgust kahjustab silma võrkkesta, muudab nägemise häguseks ja väsitab.

Ekraanidest me ilmselt loobuma ei hakka, samuti ei saa ju ka päevavalguse eest maapakku pugeda. On märksa lihtsamaid nippe, kuidas oma silmi väliste stressorite eest kaitsta. 

Lugu ilmus algselt Kaubamaja ajakirjas Hooaeg.