Mis tegelikult juhtub, kui kodune õhk on liiga kuiv? Tagajärjed on üsna ebameeldivad

Veedame suurema osa oma ajast ruumides, mille tegeliku kliima kohta puudub meil ülevaade: mis on temperatuur, mis on CO₂ tase ruumiõhus, kui suur on niiskus ja millest õhk üldse koosneb? Eriti oluline on õhu kvaliteet kvaliteetse une jaoks, sest päevasel ajal liigume rohkem ringi, avame aknaid ja reguleerime tunde järgi seda, mida sisse hingame.

Inimesele loetakse optimaalseks siseõhu suhteline niiskus (RH) 40–60%. Talvel on Eestis sobilik siseruumide suhteline niiskus vahemikus 25–45% ja suvel 30–70%. Kuna paljud meist veedavad siseruumides 90% oma ajast, on siseõhu kvaliteedil oluline mõju inimese tervise kujunemisel. Enamasti muutub õhuniiskus koos õhutemperatuuriga ja pigem on õhuniiskus talvise aja ehk Eestis kütteperioodi probleem. Siis antakse radikatest tubadesse kuuma, mis kuivatab õhu kiiresti.

Kuiv õhk koormab näiteks kopse ja raskendab hapniku kandumist verre, millega võib kaasneda väsimus, peavalud ja vähenenud keskendumisvõime. 

Lisaks saad loost teada, millised probleemid täpsemalt kaasnevad õhu kuivusega ja milleks on vajalik õhupuhasti.