Viis lubadust, mida endale parema naha nimel anda

Aastavahetusega kipuvad inimesed igasugu asju lubama. Kes lubab need 5 üleliigset kilo kaotada, kes lubab suitsetamise maha jätta või lugeda igal kuul ühe raamatu. Küll aga võid need viis lubadust anda parema naha jaoks, sest need ei nõua liiga palju pingutust.

1. Kanna päikesekreemi iga päev

Sadagu vihma või puhugu tuul - päikesekreemi igapäevane kandmine tagab selle, et su nahk on 20 aasta pärast teiste samavanade inimeste omast oluliselt nooruslikum. Dermatoloogid kannavad päikesekreemi ise iga päev - miks mitte see harjumus üle võtta? Pealegi võtab see su päevast vast 20 sekundit. Mõtle sellest kui hambapesust ning ära lahku toast ilma päikesekreemita.