21.08.2022, 10:51
Miks on trennis oluline joogamatti kasutada ja millal on aeg see välja vahetada?
Ka joogamatid vajavad aeg-ajalt väljavahetamist.
FOTO: Shutterstock
Ei ole oluline, kas käid joogatrennis või teed joogat vaid koduseinte vahel - tõenäoliselt oled siis endale juba ammu mati ostnud. Lisaks sellele, et matiga on sul harjutusi mugavamalt teha ning jalad ei libise, on matt ka justkui barjäär, mis ei lase eriti avalikes kohtades paljale ihule mustust ligi.