BLONDCAST | Kas vähesed unetunnid ja kaalutõus on omavahel seotud? Unespetsialist selgitab

Sellenädalases jutusaates Blondcast on Katri Telleril külas psühholoog ja pea 17aastase kogemusega unenõustaja Kene Vernik.

Saates uurime, mis juhtub, kui me piisavalt ei maga? Jututeemadeks tuleb ka see kui palju siis ikkagi unetunde on vajalik ning kuidas unekvaliteet inimeste kehakaalu mõjutab. Arutleme ka selle üle, kas paarisuhtes tuleks eraldi tubades magada ning mida teeb alkohol unega.

Blondcast on nüüdsest vaadatav ja kuulatav kolmapäeviti Anne&Stiili veebilehel ja Delfi Tasku rakenduses Delfi Kogupaketi tellijatele. Värsketes episoodides lahkab ta põnevate külalistega edukaks olemise erinevaid tahke, võttes teemaks nii raha, ilu, tervise, suhted ning elu valikud.

Logi sisse ja/või asu Delfi Kogupaketi tellijaks, et vaadata täispikka saadet ülal asuvast videost või kuulata podcastina.