10 soovitust, kuidas aasta pimedaim aeg valutult üle elada

November on käes. Kuidas elada üle see aeg aastast, millal hallus ja pimedus valitseb päikesevalguse üle? Põhjamaade talve pimedust ei ole lihtne võita, kuid võimatu see ei ole.

Ärka koos valgusega

Päevavalguse äratuskella idee seisneb selles, et see äratab sind valguse abil, justkui tõuseks hommikul päike. Valgus hakkab väga pehmelt põlema pool tundi enne seadistatud äratuse aega ja muutub järjest heledamaks, kuni on aeg ärgata, ning sel hetkel lisanduvad valgusele pehmed loodushääled.