BLONDCAST | Psühhiaatria resident Ove-Liis Mahhov: mida suurem on ebavõrdsus kodutööde jaotamisel, seda suurem on tõenäosus ka lahutada

Tundub, et paljudel inimestel meie ümber praegu keerulisemad ajad. Seekordses „Blondcasti“ episoodis on Katril külas psühhiaatria resident ja vaimse tervise aktivist Ove-Liis Mahhov.

Mis juhtub, kui me oma vaimse tervise eest hoolt ei kanna? Millised on läbipõlemise kolm peamist sümptomit? Mida sellisel juhul teha? Kas ka kodus on võimalik läbi põleda? Kuidas lahendada keerulist olukorda paarisuhtes, kui mõlemal on raske? Kuidas hoida oma vaimset tervist ja ennetada läbipõlemist ja depressiooni?

Kõigest sellest vestleme Blondcasti uusimas episoodis. Muuseas jagab Ove-Liis ennetavaid ja leevendavaid nippe ning nõuandeid, mis tuginevad uuringutele ja lähtuvad teaduspõhisest meditsiinist.