5 põhjust, miks võib üksinda aja veetmine sulle hästi mõjuda

Inimene on küll sotsiaalne olend, kuid kõigil oleks kasulik aeg-ajalt ka üksi olla. Head suhted on oluline osa meie emotsionaalsest ja sotsiaalsest heaolust, kuid regulaarselt iseendaga aja veetmine võib meile hästi mõjuda.

Olgugi et töö ja pere kõrvalt võib olla keeruline endale aega võtta, on see hädavajalik. Siin on mõned teaduslikult tõestatud põhjused, miks endaga aja veetmine mõjub sulle hästi.

1. Üksinda olemine ergutab loovust