Masendus võtab maad? 10 viisi, kuidas tuua hallil novembrikuul enda ellu päikest

Kätte on jõudnud november ning paljude inimeste jaoks tähendab see aasta ühte kõige raskemat kuud – väljas on võimust võtnud pimedus, hallus, vihm ja tormituuled ning paratamatult mõjutab see ka meie tuju ning enesetunnet. Siit artiklist leiad 10 võimalust, kuidas elada novembrikuu üle ilma sügismasendusse langemata.