Suhteärevus, mida tajuvad emotsionaalselt intelligentsed inimesed ja kuus nippi, kuidas sellega toime tulla

Meil on tendents arvata, et kui suhtes tõstab pead ärevus, siis küllap on midagi valesti. Olgem ausad - see ebameeldiv tunne võibki armastust lämmatada, tülide allikaks olla ning inimesi lahku viia. Tegelikkuses see alati nii ei ole.

Emotsionaalselt intelligentsed inimesed oskavad hinnata ärevuse väärtust. Kui oled oma tunnetest teadlik, kõigutavad ebakindlad mõtted sind vähem. Selle asemel püüad hoopiski aru saada, mida see tunne sulle öelda tahab, millele peaksid tähelepanu pöörama?

Psühhiaater Dr John Kruse, kellel on üle kolmekümne aasta tööstaaži, on välja toonud kuus õppetundi, mida ärevatest hetkedest endaga kaasa võtta.