Sul on mure, millest on pisut piinlik rääkida? Need on intiimse nahahoolduse 7 nõuannet!

Intiimne nahahooldus on paljudele piinlik teema ja see võib vajaliku teabe otsimisel tihti takistuseks saada. Ometi on valdkond vägagi oluline, sest on seotud meie kõigi üldise tervise ja heaoluga, puudutagu see intiimpiirkonna niisutust, naha valgendamist ja pinguldamist, sissekasvanud karvu, lõhesid või muud, millest alati rääkidagi ei tihka.

Intiimpiirkonna hooldus hõlmab erinevaid aspekte, sealhulgas hügieeni, niisutamist ja naha kaitsmist, karvade eemaldamist, karvakasvu vähendamist, nahavigastuste parandamist, põletike ravimist ja vaginaalse piirkonna pinguldamist ning valgendamist.

Intiimala niisutus on eriti oluline pärast sünnitust või menopausi, mil hormonaalsed muutused võivad põhjustada kuivust. Niisutavad geelid ja kreemid aitavad kuivusest tingitud ebamugavustunnet leevendada, tugevdades samal ajal nahabarjääri. Intiimse nahahoolduse tähelepanuta jätmine võib kaasa tuua sügeluse või isegi valu. Regulaarne hooldus aitab neid probleeme ennetada. Hoolitsetud intiimpiirkond tagab enesekindluse ja parema enesetunde ning seda eriti intiimsetes olukordades.

1. Anaallõhede ja väliste hemorroidide hoolitsus

Anaallõhed ja välised hemorroidid võivad tekkida erinevatel põhjustel. Kõhukinnisus võib põhjustada anaalpiirkonna naha venimist ja rebenemist. Kõhulahtisus või sagedane roojamine võib anaalpiirkonda ärritada ja kahjustada. Ka raseduse ajal suurenev surve vaagnapiirkonnale soodustab anaallõhede teket. Anaalne seks võib põhjustada mehaanilisi kahjustusi ja naha rebenemist. Crohni tõbi, soolepõletik ja muud seedetrakti haigused suurendavad samuti anaallõhede riski.

Väliste hemorroidide põhjustajaks võib olla pikka aega istumine (eriti kõvadel pindadel). Ka liigne pingutamine roojamise ajal, mis on sageli tingitud kõhukinnisusest, suurendab survet anaalpiirkonna veenidele. Raseduski võib vaagnaaluse surve tõttu hemorroidide tekke riski suurendada. Samuti soodustab hemorroidide teket ülekaalulisus. Vanusega kaotavad veresoonte seinad elastsust, mis võib omakorda hemorroidide tekkimise tõenäolisemaks muuta. Seega on ennetamiseks soovitatav vältida pikka istumist ja liikuda võimalikult palju.

Oliivileheekstraktil on mitmeid kasulikke, sealhulgas ka põletikuvastaseid omadusi, mis võivad aidata ärritust leevendada ja kiirendada taastumisprotsessi anaallõhede ja väliste hemorroidide korral. Oleoabrax EHO on toode, mis sisaldab oliivileheekstrakti ja hüdrogeeli. Geeli kasutamine võib olla abiks paljudele, kes otsivad looduslikke ja tõhusaid lahendusi.

Oleoabrax on haavageelina kasutusel ka diabeetiliste haavandite ja lamatiste korral. Samuti kasutatakse seda ilukirurgias pärast õrnade piirkondade operatsioone, nt silma- ja näolõikuste järel. Hüdrogeel sobib ka keemilise põletuse puhul, lahtiste haavade ja väiksemate nahavigastuste raviks.

2. Intiimpiirkonna, kaenlaaluste, küünarnukkide, reie sisekülgede ja põlvede valgendamine

Nahatoon võib varieeruda sõltuvalt geneetikast, hormonaalsetest muutustest, hõõrdumisest ja muudest teguritest. Valgendavad tooted võivad sisaldada koostisosi, nagu hüdrokinoon või steroidid, millel võib olla kahjulikke kõrvalmõjusid, seega soovitame valida looduslähedasi tooteid. Mõnel inimesel on näiteks just intiimpiirkonnas tekkinud tumedam ala, mida saab looduslike kreemide abil üldise nahatooniga ühtlustada. Elaine Perine intiimne valgendav kreem on 100% looduslike koostisosadega, günekoloogiliselt ja dermatoloogiliselt testitud. On tõestatud, et see sobib ideaalselt teie õrnade ja tundlike intiimpiirkondade õrnaks valgendamiseks. Ükskõik kas probleem on seotud vaginaalse (välimised häbememokad) või pärakupiirkonnaga, rinnanibude, reie sisekülgede või kaenlaalustega – Elaine Perine intiimse valgendava kreemiga saate valgendada intiimpiirkondi diskreetselt ja mugavalt oma kodus.

Suuremate piirkondade valgendamiseks soovitame kasutada Body Whitening kreemi. See valgendav ja sära andev AHA ja niatsiinamiidiga veganikreem kehale on pumbaga 150 ml pudelis. Kehakreemi koostises olev alfa-arbutiin muudab naha heledamaks ja ühtlustab soovimatut hüperpigmentatsiooni. Niatsiinamiid parandab ebaühtlast nahatooni ja taastab tuhmi naha sära. Lagritsaekstrakt pärsib uue melaniini teket. AHA eemaldab õrnalt surnud nahaosakesed, et nahka kirgastavad toimeained saaksid paremini läbi naha tungida. C-vitamiin muudab naha säravamaks, siledamaks ja ühtlasemaks. E-vitamiin niisutab ja soodustab naha taastumist. Titaandioksiid takistab töödeldud nahapiirkondade kiiret uuesti tumenemist ja tagab UV-kaitse.

Regulaarne niisutamine ja päikesekaitse ennetavad naha edasist tumenemist ja aitavad säilitada valgendava hoolduse tulemusi.

3. Vaginaalpiirkonna niisutus ja pinguldamine

Tuppe pinguldavad ja niisutavad geelid on loodud selleks, et pakkuda naistele mugavust ja leevendust kas pärast sünnitust või menopausi või vanuse tõttu tekkinud muutuste korral. Pikemaajalise tulemuse saavutamiseks soovitame teha vaagnapõhjalihaste harjutusi (Kegeli harjutused).

Mõned mitmetes geelides sisalduvad koostisosad, nagu oligopeptiidid, kollageen ja looduslikud ekstraktid, aitavad tupe kudede elastsust ja pinguldatust parandada. Pinguldavad geelid võivad parandada ka seksuaalset rahulolu.

Tupe kuivust võivad põhjustada mitmed tegurid, sealhulgas hormonaalsed muutused, stress ja ravimid. Niisutavad geelid aitavad vähendada sügelust ja ärritust. Tuppe toetava struktuuri kitsendamine, pingutamine ja taastamine suurendab seksuaalset naudingut ja lisab enesekindlust.

Intimate Tightening geel sisaldab looduslikke ja nahasõbralikke komponente, milleks on oligopeptiid-5, kollageen, kummeliõieekstrakt, kastoorõli ja piimhape. Geeli regulaarne kasutamine taastab ja tugevdab tupelihaseid ning suurendab nende elastsust. Ühe pumbavajutuse suurune kogus geeli tuleb kanda tuppe umbes 15–20 minutit enne intiimakti, püsivate tulemuste saamiseks kasutada geeli kuni kaks korda päevas pärast pesemist.

4. Rindade ja huulte pringimaks muutmine

Rindade ja huulte suurendamine kreemide ja geelidega on teema, mis huvitab paljusid, kes soovivad välimust parandada kirurgilise sekkumiseta või siluda ja ühtlustada nahka pärast rindade suurendamise operatsiooni. Paljud rindu suurendavad kreemid sisaldavad looduslikke koostisosi, nagu mürripuu vaiguekstrakt ja E-vitamiin, mis aitavad stimuleerida rinnakoe kasvu ja parandavad naha elastsust. Elaine Perine Push Up kreemi kantakse tavaliselt rindadele õrnalt masseerides. Igapäevane regulaarne kasutamine tagab parimad tulemused.

Huulte loomulikule suurendamisele aitavad kaasa looduslikud õlid – mandli-, oliivi-, kookos- ja viinamarjaseemneõli. Mesilasvaha ja shea-või annavad ajutise täidluse ja niisutuse ning suurendavad huulte mahtu. Geel Lip-Booster sobib hästi looduslikke ja loomulikke lahendusi hindavatele naistele. Geeli kantakse otse huultele ja seda võiks kasutada regulaarselt.

5. Põiepõletikust vabanemine looduse abil D-mannoosi pulbriga

D-mannoos on lihtne suhkur, mis on tuntud kui kuseteede infektsioonide (UTI) ennetaja ja leevendaja, eriti nende põletike korral, mida põhjustavad E. coli bakterid.

D-mannoos võib aidata vältida bakterite kleepumist kuseteede seintele. E. coli, mis on levinuim kuseteede infektsioonide eest vastutav bakter, kasutab fimbriaid (väikesi karvalaadseid struktuure), et kinnituda kuseteede limaskestale. End D-mannoosiga sidunud bakterite kleepumise ja koloniseerumise tõenäosus on väiksem. Tarbitud D-mannoos eritub uriiniga. Läbides kuseteede süsteemi, võib see aidata olemasolevaid baktereid välja loputada ja vähendada veelgi infektsiooni tõenäosust. D-mannoosi talub enamik inimesi üldiselt hästi, kuid diabeedi korral peaks seda siiski kasutama ettevaatlikult, kuna see võib mõjutada veresuhkru taset.

Cyst Urto on üks väheseid tooteid kuseteedele, milles on suures annuses D-mannoosi suus lahustuva pulbrina (2400 mg). Pakendis on 10 pakikest. D-mannoos aitab vähendada valu ja kipitustunnet urineerimisel ning kahandab kuseteede infektsioonide riski.

Kasepuust saadud D-mannoos (Procistin®) on tõhus urogenitaaltrakti bakteriaalsete infektsioonide vastu. Soovitatav on võtta 1–2 pakikest suus lahustuvat pulbrit päevas. Tänu suus lahustuvusele omastatakse toimeaine suurem kontsentratsioon ja tulemus on efektiivsem.

6. Karvakasvu vähendavad nahahooldustooted Elaine Perine - AXMER

Soovimatud näokarvad ja ka liigsed kehakarvad on enamikule naistele häirivad olenemata sellest, kas neid märgatakse või mitte. Liigne karvakasv ehk hirsutism on seisund, mille puhul esineb naistel liigne karvakasv näol, kehal või muudes kohtades, kus tavaliselt on rohke karvakasv pigem meestel. See võib olla seotud erinevate teguritega, sealhulgas hormonaalsete muutustega, geneetiliste omadustega või teatud haigustega. Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on üks levinumaid põhjuseid, mis võib põhjustada hormonaalsete tasemete kõikumist ja liigset meessuguhormoonide (androgeenide) tootmist. Liigne karvakasv võib olla tõsine probleem, mis mõjutab inimese enesetunnet ja -hinnangut. Ravivõimalused hõlmavad hormonaalset ravi, karvade eemaldamise meetodeid (nt epilatsioon, vahatamine) karvakasvu vähendavat kosmeetikat ja elustiilimuutusi.

ELAINE PERINE kosmeetikasari koosneb viiest erinevast soovimatute näo- ja kehakarvade eemaldamiseks loodud tootest, mis on saanud üllatavalt populaarseks. Kogu keha jaoks on suuremas pumbaga pudelis meeldiva värske sidrunilõhnaga niisutav karvakasvu pidurdav kehakreem Hair Stop Body.

Intiimpiirkonna kreem Intimate Ingrow on mõeldud sissekasvanud karvade järkjärguliseks eemaldamiseks, see põhineb taimsetel õlidel ja ekstraktidel ning ühtlasi ka niisutab intiimpiirkonda.

Näokarvade jaoks on sarjas seerum Hair Stop Facial ja näokreem Unwanted Hair Face.

Need koosnevad puhastatud taimeekstraktidest, mis eemaldavad loomulikult karvafolliikuli toitained ja pidurdavad näokarvade kasvu. Looduslikest ja vegan-koostisosadest tooted on valmistatud julmusevabalt ja sobivad kõikidele nahatüüpidele. Seerum on 100% efektiivne, dermatoloogiliselt testitud ja imendub kiiresti, väga hästi talutav koos teiste toodetega ja jumestuskreemiga.

Deodorandipulk Hair Stop Deostick võtab ära higilõhna ja inhibeerib samal ajal kaenlaaluste karvade kasvu.

7. Naha nähtamatud sõbrad – uni, vesi ja õhk

Und, vett ja õhku nimetatakse sageli terve naha säilitamise olulisteks elementideks. Niisutus, kvaliteetse une tagamine ja looduses viibimine võivad terve ja särava naha säilitamisele oluliselt kaasa aidata!

Une ajal naharakud uuenevad ning hästi puhanud nahk näeb säravam ja nooruslikum välja. Unepuudus võib põhjustada stressihormoonide (nt kortisool) taseme tõusu, mis aitab kaasa nahaprobleemide tekkimisele. Ebapiisav uni võib põhjustada aga tumedaid silmaaluseid ja enneaegseid vananemisilminguid.

Piisav vee tarbimine parandab vereringet, tagades nahale olulised toitained ja hapniku. Hüdreeritus hoiab naha niiske, pringi ja elastsena, vesi aitab kehast välja viia toksiine, mille kogunemise tagajärgedeks võivad olla nahalööve ja naha tuhmus. Hydrate + Replenish sisaldab Aquamin™-i, vees lahustuvat looduslikku päritolu meremagneesiumi, mis on saadud Iiri mereveest.

Värske õhk varustab nahka hapnikuga, mis on rakkude funktsioneerimiseks ja taastumiseks ülioluline. Hapnikuga varustatud nahk näeb välja terve ja elujõuline. Värske õhu käes viibimine aitab kaasa ka loomulikule koorimisprotsessile, hõlbustades surnud naharakkude loomulikku eemaldumist.

Küsimusi intiimse nahahoolduse kohta saate saata ka meie nõustajale aadressil: [e-mail]