KAS TEADSID? Tennised võivad olla jalgadele sama kahjulikud kui kontsakingad

Kui arvad, et kontsakingad tenniste või madalate kingade vastu vahetades teed oma jalgadele heateo, siis mõtle uuesti. Well + Good heaolukeskuse jalaarst Jackie Sutera ütleb, et madalad jalanõud ei ole sinu jalgadele automaatselt paremad kui kõrged kontsad. Tuleb välja, et need võivad olla isegi sama kahjulikud, vahendab Who What Wear.

„Sündides on meie kõigi jalgadel justkui paksem rasvapadjake. Mõtle väikelapse jalataladele – need on pehmed ja ümarad. Mida aeg edasi, seda enam „halbade“ jalanõude kandmine seda pehmed kohta aga silub,“ sõnab Sutera. „Kuigi on ilmselge, et kontsad just seda kohta kahjustavad, on ehk veelgi üllatavam teada, et madalad kingad ja toestuseta tennised kulutavad seda „rasvapadjakest“ täpselt sama palju.“

Kui sinu igapäevased jalanõud ei ole kuigi hästi jalga toetavad, soovitab Sutera soetada näiteks ortopeedilised sisetallad, mis pakuvad jalale ideaalset tuge. Parim asi - võid need panna ükskõik, missuguse jalanõu sisse. Jah, isegi su kõige lemmikumate tenniste. Topeltvõit missugune!