Kuidas võidelda lohega?

Kondad sotsiaalmeedias, kui peaksid töötama? Keedad kohvi ja laskud meelsasti klatši kolleegiga, et edasi lükata ebameeldiva telefonikõne võtmist? Ootad õiget tuju? Vahetad rõivikuid, kui viimane aeg kodunt väljuda on juba möödas?

Oluliste kohustuste edasilükkamist ja nende asemel ebaolulise tegemist nimetatakse prokrastineerimiseks. Raskepärase võõrsõna taga seisab maakeeli puhas jokutamine, mökutamine, munemine, kummi venitamine. Viivitamise puhul lükkab inimene tahtlikult edasi tegevusi, mis on vajalikud ja mida ta on kavatsenud teha – ning seda hoolimata võimalikest negatiivsetest tagajärgedest, millest ta on täiesti teadlik. Kroonilisteks venitajateks peab end 20–25% inimestest. Edasilükkamise põhjusteks võib olla ülesande pidamine ebameeldivaks, vähene organiseeritus või tunne, et asi käib üle jõu; hirm nii läbikukkumise kui ka edu ees; suutmatus vastu võtta otsuseid.

Suurbritannias läbi viidud uuringu tulemusel selgus, et viivitamise tõttu kaotame keskmiselt 218 minutit päevas, mis teeb 55 tuulde lennanud päeva aastas! 100% tõhus toimija pole keegi. Ent kohustusi pidevalt edasi lükkavad inimesed on õnnetumad kui kärmed, neid närib süü- ja häbitunne. Kuidas siis lõpetada viivitamine? Kuna tegu on käitumismustriga, ei ole sellest ilmselt võimalik vabaneda üleöö.

“Võta kopp eest ja mine edasi!”

Nad on pauertüdrukud! Helina Reinjärv (25) on laulja ja lavastaja-koreograaf, Kreete Pillenberg(27) nahadisainer; lisaks on mõlemad tantsijad, annavad trenne, töötavad butiigis Fankadelik Vintage ning korraldavad üritusi. Olgu öeldud, et Helina ja Kreete ei hiline: treeneritena on kohal pool tundi varem. Aga mõnikord on nad siiski kimpus viivitamisega.