Personaaltreener? Mulle?!

Mis sulle silme ette hüppab, kui kuuled sõna “personaaltreener”? Hollywoodi staarid? Mehed ja naised, kel jätkub hantlitega vehkimise kõrvalt piisavalt energiat, et endale peeglis silma teha? Tegelikult on see midagi palju maisemat ja kasulikumat.

Otsustasime panna kokku kaks nelja­liikmelist võistkonda (kolm Anne & Stiili toimetuse liiget pluss üks lugeja), et võtta osa My­Fitnessi sportlikust väljakutsest MyTeam­Challenge, mille eesmärgiks on teha kolm kuud järjest kaks korda nädalas kenasti trenni. Et saada sportlikust elust õige maik suhu, käisime enne väljakutse algust fotograaf Krõõdaga koos personaal­treenerite Kaspar Kaldoja jaJanika Pajumaaga treenimas.

“Personaaltreener võimaldab saada teadlikumaks nii treenimisest, oma kehast kui ka toitumisest,” ütleb Janika. “Samuti aitab treener liikuda tervema elustiili suunas, et olla ka edaspidi teadlik teguritest, mis sulle kasulikud on. See on vajalik, et oleksid enesekindlam ja tervem – selline inimene, kellena end sisimas tunned!”