• Ilmateade
  • Delfi
  • Saada vihje
  • Kontakt
  • Reklaam
Anne & Stiil
  • Delfi Lood
  • Uudised
  • Ilu ja mood
  • Ilulemmik 2023
  • Persoon
  • Elustiil
  • Podcastid
Uudised
22.09.2017, 16:11

SUUR TRENNIGIID, 18. osa: CrossFit algajatele! Esmapilgul lihtsad harjutused esitavad kehale tohutu väljakutse

 
Pärast väikest suvepuhkust seadsime sammud taas trennisaali - valisime muidugi esimeseks kõige raskema trenni, millest oleme seni kuulnud vaid kõlakaid.
Kairi Prints
Mari-Liis Helvik
Video: Madis Veltman

Tallinn CrossFit on üks Eesti vähestest CrosfFiti klubidest. Tegemist on kõrge intensiivsusega intervalltreeninguga, mille käigus sooritatakse harjutusi vastavalt treenija eesmärkidele ja treeningtasemele. Jõutõmbed, väljaasted, kätekõverdused, jooksmine, lõuatõmbed ja jalgrattasõit (jätka ise üldfüüsiliste harjutuste loetelu) - CrossFitis saab teha neid kõiki ja iga kord erineva kavaga!

Vaata videot!

Kommenteeri Loe kommentaare
Delfi
Jaga
Kommentaarid
  • Reklaam
  • Kontakt
  • Tellimine
  • Üldtingimused
  • Tööpakkumised
  • Privaatsussätted
  • © 2023 Delfi Meedia AS
  • info@delfi.ee