ÜLLE RAUDSEPP, Linnaapteegi farmatseut
Külmal aastaajal võiks teejoomise muuta igapäevaseks lõõgastushetkeks. Sobivad kõik mõnusa maitsega kodumaised taimeteed – mustsõstra- ja vaarikajook. Eriti hästi soojendavad idamaised teesegud, millesse on lisatud ingverit, kaneeli ja nelki. Mesi ja sidrun on suurepärased maitselisajad.
Külmetama kippuvaid käsi ja jalgu hoia kuivas ja soojas, kanna naturaalvillaseid sokke ja pane jalatsitesse soojendavad sisetallad. Sall kaela ja müts pähe – see lisab soojatunnet. Enne suusarajale või -mäele minekut võiks lihaseid soojendava geeli või kreemiga kergelt hõõruda. Kui vereringehäirete tõttu ennast lausa külmavaresena tunned, pea nõu apteekriga. Külmatunde vastu saab edukalt astuda kombineeritud võtetega: jalavannid, soojendav jalakreem, vereringet parandavad hõlmikpuutabletid ja tee.
ULTRATHERM SISETALLAD
Talvised, soojust hoidavad sisetallad, mis kaitsevad jalgu külmetamise ja niiskuse eest. Hind: 69.30
ISOTHERM SISETALLAD 3 IN 1
Kolmekihiline sisetald hoiab jalad soojas, väldib ebameeldiva lõhna teket ja pehmendab samme. Hind: 69.30
PIPRAPLAASTER
Plaastri mõjul tugevneb piirkonnas vereringe ja kiireneb ainevahetus. Hind: 10.50
SOOJENDUSKOTT
Asendamatu jalataldade soojendaja alternatiiviks kuumadele jalavannidele. Hind: 60.50
KEHA SOOJENDAV PLAASTER
Kaheteisttunnise mõjuga riietele kleebitav kehasoojendaja kaitseb külma ilma eest. Plaaster pole mõeldud ravimiseks. Hind: 18.-
SOOJUSTERAAPIA PLAASTER
Kaheksatunnise mõjuga soojendav suur plaaster, mis leevendab ka valu ja lõõgastab pinges lihaseid. Hind: 110.-
PÕLVEKAITSE PADJAGA
Side tagab stabiilsuse ja hoiab probleemse põlve soojas. Hind: 104.-
REUMAVÖÖ
Soovitatav soojendaja külmas ja niiskes keskkonnas töötajale lülisamba soojendamiseks ja kaitsmiseks. Hind: 65.-
SINEPIPULBER
Vereringet soodustav pulber jalavannide tegemiseks. Hind: 18.-
BIO-BILOBA TABLETID
Hõlmikpuulehtede ekstrakti sisaldavad tabletid leevendavad perifeerse verevarustuse häireid. Hind: 117.00
CAPSICAM
Tugevalt soojendava efektiga kreem reumaatiliste vaevuste leevendamiseks ja lihaspingete vähendamiseks. Hind: 48.40
GINGIUM 40
Hõlmikpuuekstrakti sisaldavad tabletid verevarustuse funktsionaalsete häirete leevendamiseks. Hind: 124.-
FINALGON
Tugevalt soojendava efektiga kreem reumaatiliste vaevuste leevendamiseks ja lihaspingete vähendamiseks. Hind: 45.50
DEEP HEAT
Soojendava efektiga kreem, mis leevendab kiiresti liiges- ja lihasvalusid. Hind: 54.20
GINKOR
Soojendava efektiga geel reumaatiliste vaevuste leevendamiseks ja lihaspingete vähendamiseks.
SOOJENDAV GEEL JALGADELE
Punase pipra ekstrakti sisaldav geel, mis parandab külmetavate jalgade verevarustust ja tekitab sooja tunde. Hind: 17.-
JUTA MÖLDER, bioloog
Sooja annavad sidrunimahla ja küüslaugu segu, kuum tee mustasõstramoosi või -mahlaga, kuum tee vaarikamoosi või -mahlaga, mustasõstralehtede, vaarikalehtede-, kibuvitsamarja- või kõrvenõgesetee, kuum jook meega ning kuum jook väikese alkoholisortsuga. Soojaks teevad ka kummeli-, saialille-, teelehe- ja pärnaõietee.
Tee valmistamiseks pane klaasitäie kuuma vee sisse teelusikatäis teesegu ning lase kaane all tõmmata 10–15 minutit. Lisa maitse järgi mett ja sidrunit.
Kibuvitsatee valmistamiseks võta peotäis marju ja pane need poole liitri külma veega mõneks tunniks ligunema. Lase korraks keema ja joo soojalt. Kurnata pole vaja.
Välispidiselt aitavad soojendada kuumad jalavannid sinepi või männikasvudega, jalatallamassaaž, villased sokid ning mõnusad jalutuskäigud soojalt riietatuna.