Sisaldab palju C-, B1-, B2- ja B3-vitamiini ja beetakaroteeni. Mineraalainetest leidub jõhvikas eelkõige kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi. Marja kasulikkus seisneb tervislikes antioksüdantides polüfenoolides, millel arvatakse olevat vähi-, põletiku- ja diabeedivastased omadused.

Hooldus rasusele nahale:
Niisuta 5–6 kihiks kokkulapitud marlit äsja pressitud värskes jõhvikamahlas ning aseta marlitükk puhastatud näonahale, jättes vabaks silmade ümbruse, nina ja suu. Alumised silmalaud peavad olema kaitstud rasvase kreemiga.

Hooldus kuivale nahale:
Sega 1 tl äsja pressitud värsket jõhvikamahla 1 tl rasvase kreemiga. Naha ketendamise korral aitab värske jõhvikamahla ja munavalge segu. Sega komponendid hoolikalt läbi ning kanna puhtale näole. Hoia maski näol 10–20 minutit ja seejärel eemalda hoolikalt.

Kuidas see lugu Sind end tundma pani?

Rõõmsana
Üllatunult
Targemana
Ükskõiksena
Kurvana
Vihasena