Maailma kauneimaks naiseks valitud Jennifer Anistoni TRENNINIPID

USA seltskonnaajakiri People valis Jennifer Anistoni sel aastal maailma kauneimaks naiseks. Intervjuust 47aastase näitleja, produtsendi ja ärinaisega saab teada tema treeningukava ja stiimuli, mis paneb ta trenni tegema isegi päevadel, kui viitsimist ei ole.

Jennifer rääkis, et teeb iga päev – välja arvatud pühapäeval – tund aega trenni: kolm korda nädalas käib ta spin-joogas ja ülejäänud päevadel treenib koduses jõusaalis. „Tavaliselt sõidan ma 15 minutit trenažööril, jooksen 15 minutit jooksulindil ja seejärel olen 15 minutit elliptilisel trenažööril. Tuleb teha erinevaid harjutusi, et lihaseid segadusse ajada,“ ütles ta.

Nagu kõigil teistel, tuleb ta Jenniferil ette päevi, mil pole trennitegemise tuju, aga tema motiveerib end väga kavalalt: „Mõtle imelisest pastaroast või Mehhiko toidust, mida tahaksid nädalavahetusel süüa, ja hoia seda preemiat meeles.“

Allikas: People