RETSEPTID: Staaride lemmiksmuutid

Marjahooajal pakuvad Hollywoodi suurimad staarid mahedikuinspiratsiooni.

Fergie mustikasmuuti

• 1 külmutatud banaan
• 250 ml külmutatud mustikaid
• 250 ml külmutatud maasikaid
• 2 sl mandlivõid
• 1 sl linaseemneid
• 500 ml magustamata mandlipiima

Gwyneth Paltrow proteiinirikas virsikusmuuti

• 250 ml külmutatud virsikuid
• 500 ml vähendamata rasvasisaldusega kookospiima
• 2 tl kõrvitsapiruka maitseainesegu (või sega ise kokku jahvatatud kaneel, vürts ja muskaatpähkel)
• 1 sl värskelt riivitud ingverit
• (kulbitäis pruuni riisi-, kanepi- või hernepõhist proteiinipulbrit)
• (1 sl linaseemneid)
• (näpuotsaga kookoshelbeid)

Jennifer Anistoni vaarikasmuuti

• 250 ml rasvatut sojapiima
• 250 ml külmutatud vaarikaid
• veerand külmutatud banaani
• 250 ml rasvatut Kreeka jogurtit
• (jääd)

Jessica Alba roheline smuuti

• 500 ml hakitud lehtkapsast (või spinatit)
• 80 ml vaarikaid
• 80 ml maasikaid
• 170 g maitsestamata või vaniljemaitselist Kreeka jogurtit
• 1 sl mett või melassi
• (vajadusel vett)

Katy Perry maapähklivõismuuti

• 500 ml maasikaid
• 1 külmutatud banaan
• 2 tl maapähklivõid
• 110 g rasvatut Kreeka jogurtit (või rasvatut piima)
• 125 ml jääd