ÄRA NEID KASUTA: sõnad, mis hävitavad enesekindlust

Sõnadel on suur jõud. Need kujundavad sinu mõtteid ja arvamust iseendast.

Enesekindlust õõnestavad sõnad on:

• Aga, kuid – need mõjuvad nagu kustutuskumm, kui neid valesti kasutada. Näiteks: “ma tegin ära kolm ülesannet, kuid üks jäi ikka tegemata” vs “üks ülesanne jäi küll tegemata, kuid ma jõudsin ära teha kolm”.
• Alati, mitte kunagi, iialgi – väga üldistavad sõnad. Kas sa tõesti kukud alati läbi? Äkki on ka mõni õnnestumine?
• Tingiv kõneviis (tahaksin, võiksin, oleksin, peaksin). Neid kasutades asetad sa jõu endast väljapoole. Näiteks: ma tahaksin kaalust alla võtta, aga mul pole aega trenni minna. Selle lausega sa süüdistad aega. Kasuta kindlat kõneviisi: tahan, saan, võin, suudan, olen, teen, saavutan.
• Ma pean, ma peaksin on sõnad, mis panevad su justkui puuri kinni. Tegelikkuses ei pea sa tegema mitte midagi, kõik on sinu enda valik: minna tööle, hakata õppima jne.
• Ma ei tea, ma ei suuda, ma ei saa, ma ei oska – sellega annad sa alla juba enne proovimist.