Evelin Ilves: laias plaanis on tähtis endast nii palju hoolida, et kui enda juures miski ei meeldi, on aeg tegutsema asuda

Töötervishoiule keskenduv Evelin Ilves teab, mida tähendab läbipõlemine. "Tütre sünd päästis mu," tõdeb praegune töötervishoiu resident värskes Naistelehes.

Evelin usub, et kõik inimesed üritavad elus leida tasakaalu ja siin maailmas ei leidu kedagi, isegi mitte ühtegi guru, kes suudaks terve elu ainult harmoonias elada.

Sellepärast ongi oluline koormavale stressile õigel ajal jälile saada ja endale abikäsi ulatada. "Mina olen seda usku, et kui leitakse midagi, mis kõnetab, on see pingete kuhjumisest igatahes parem. Mina olen oma elus küll väga erinevaid strateegiaid kasutanud," tõdeb Evelin, kes on saanud häid nippe nii psühhiaatrilt, käinud erinevate ravitsejate juures, proovinud antidepressante ja avastanud enda jaoks talisupluse.

Loe pikemalt Evelini mõtteid töötervishoiu teemadel värskest Naistelehest.