14.01.2020, 16:00
Kui toitumine on kinnisidee, võib muu kaunis jääda elus kogemata: mis on täisväärtusliku toitumise tegelikuks rusikareegliks?
Tervislikult toituda pole raske – ära tarbi liialt rasvast, magusat, soolast ja alkoholi. Miks neid soovitusi Eestis siiski vähe järgitakse, selgitab läbi aegade mahukaim toitumisuuring. Selle tulemused mõjutavad igaüht meist.
Kelsey Chance/ Unsplash