Arhiiv
21.04.2020, 18:06
Tunned kurbust, süü- ja väärtusetusetunnet? Need sümptomid võivad viidata "naeratavale depressioonile". Loe, kuidas ennast aidata
Kas oled tundnud, et askeldad päeval ringi, naeratad, teed tööpäeva lõpuni, aga kui koju jõuad… siis võtab maad tühjus ja üksindustunne? Sa märkad, et ei viitsi ega taha kellegagi kokku saada ning kerid end hoopis teleka, arvuti või telefoni ees kerra, kuni on aeg magama minna. Ja siis algab uus päev. Ja kõik kordub.
Tekst: Kadri Sakala, koolitaja, ja terapeut (kadrisakala.ee) | Illustratsioonid: Shutterstock