Nädalavahetus tundub liiga kaugel? SEITSE asja, mida täna õhtul teha, et tekiks tunne justkui oleks puhkepäev
1. Valmista täna õhtul söögiks midagi erilisemat kui tavaliselt või mine välja sööma
Kes ütles, et sa tohid põnevaid retsepte või uusi söögikohti ainult nädalavahetusteti proovida? Muuda oma igavavõitu kolmapäev eriliseks ja tee seda hoopis täna õhtul. Mis veelgi parem: hellita end ka magustoiduga!
2. Vaata mõnda lõbusat filmi
Lihtsalt seetõttu, et sul pole täna aega ega tahtmist kinno minna, ei tähenda, et sa ei võiks mõnda head filmi nautida. Selle asemel, et Netflixist või mõnest muust striimimisplatvormist filme ainult nädalavahetusteti vaadata, võta üks neist ette hoopis nädala sees. Miks mitte?
3. Planeeri igasse õhtusse vähemalt üks lõbus tegevus
Selle asemel, et kontorist kohe kodudiivanile suunduda, planeeri endale vahelduseks igaks õhtuks mõni meeldiv tegevus. Olgu selleks kasvõi su lemmikraamatu lugemine või perega lauamängu mängimine — see annab sulle juba tööpäeva ajal midagi, mida oodata.
4. Suundu lühikesele jalutuskäigule
Värske õhk värskendab ka pead ja aitab sul tulla töörütmist välja. Isegi, kui tegemist on lühikese jalutuskäiguga, on sel võim muuta nii mõndagi. Kui sa üksi jalutada ei viitsi, kutsu mõni sõbranna või naaber endale seltsi.
5. Kutsu sõber külla
Kuigi teil ei pruugi olla nii lõbus nagu reede- või laupäevaõhtul, mil suundute koos tantsima, raputab sõbra nädala sees külla kutsumine sind rutiinist välja. Isegi, kui joote vaid teed ja sööte kooki, tunned justkui oleks käes nädalavahetus.
6. Korista pisut
Kui oled harjunud tavaliselt nädalavahetusteti koristama, siis planeeri nüüdsest koristamine hoopis nädalasisestele õhtutele, et nädalavahetused oleksid sellest tüütust kohustusest täiesti vabad!
7. Harrasta enne magamaminekut joogat
Isegi, kui eelistad end tavaliselt pigem nädalavahetustel liigutada, aitab 15-20-minutiline jooga sul enne magamaminekut mõtteid puhastada. Aju ja keha lõõgastades aitab see sul ka paremini uinuda.
Allikas: Apartment Therapy
