“Kui mõelda, mis on inimese baasvajadused – uni, korralik toit, füüsiline heaolu; lisaks tuleks mõelda, mis on mu elu eesmärk ja kuidas end tunnen… Kui baas logiseb ehk kui inimene ei maga hästi, ta ei suuda enam süüa või ärevatest mõtetest vabaneda, ei suuda ta ka üldist head enesetunnet enam saavutada,” arutleb Laur.

Mõtiskleme saates, kuidas elada teadlikumalt ja aeglasemalt; kuidas luua isiklik sisemine õnn, mis ei sõltuks kellestki teisest peale meie enda. Räägime spordi ja hingetoitvate hobide olulisusest, enesekindluse saavutamisest ja vähemate hirmudega elamisest.

Head kuulamist!