31.10.2020, 09:00
Terapeut soovitab: ära karista ega piira end toiduga, vaid söö end päriselt õnnelikuks
Enamik meist on mingil eluperioodil soovinud toitumist muuta, et kehakaalu vähendada või tervist parandada. On inimesi, kes ei pööra oma tervisele erilist tähelepanu, ja selliseid, kes huvituvad väga tervisest, trennist ja kõhulihastest. Meil kõigil on toitumisega erinevad suhted ja kogemused. Infot tervislike eluviiside kohta võib leida kõikjalt ning väga palju räägitakse kaloritest ja toiteväärtusest.
FOTO:
Enamik meist on mingil eluperioodil soovinud toitumist muuta, et kehakaalu vähendada või tervist parandada. On inimesi, kes ei pööra oma tervisele erilist tähelepanu, ja selliseid, kes huvituvad väga tervisest, trennist ja kõhulihastest. Meil kõigil on toitumisega erinevad suhted ja kogemused. Infot tervislike eluviiside kohta võib leida kõikjalt ning väga palju räägitakse kaloritest ja toiteväärtusest.