Ühel nädalavahetusel, kui olin mitmetunniselt loodusretkelt koju jõudnud, küsisin endalt, miks ma seda nii harva teen... Miks ma sel rajal nii vähe käin? Miks me kõik teeme neid asju, mis meile tegelikult väga-väga meeldivad, niivõrd vähe? Miks lubame kõikidel muudel “tähtsatel tegemistel” olla meie to-do-list’ides eespool kui tegevused, mis maandavad stressi ja teevad meid sisimas õnnelikumaks?

Olgu selleks looduses viibimine, sportimine, käsitöö, laulmine, joonistamine... leia (taas) tegevus, mis sulle sisimas rõõmu pakub. Ja siis tee seda nii, et kaotad ajataju (kas või korraks). Lihtsalt naudi! Rõõm, mida su lemmiktegevus pakub, on hindamatu väärtusega ja leevendab kindlasti ka stressi. See on parim jõulukink, mille saad endale teha.

Ilusat pühadeaega!

Mari-Liis