Anne & Stiili peatoimetaja Mari-Liis Helvik: see on parim jõulukink, mille saad endale teha
Lisaks sellele, et alates kevadest oleme pidanud kõik üleöö harjuma uue elu- ja maailmakorraldusega, pole ju ka igapäevased pinged ja argistress kuhugi kadunud. Kas ainult mulle tundub nii või on seda rohkem kui kunagi varem? Kuulen ikka ja jälle, kuidas keegi on taas läbi põlenud. Või siis olude sunnil senise tööga lõpparve teinud ja elus kannapööret plaanib. Või siis on lihtsalt ühiskonnas toimuva tõttu pidevalt frustreerunud.
Ühel nädalavahetusel, kui olin mitmetunniselt loodusretkelt koju jõudnud, küsisin endalt, miks ma seda nii harva teen... Miks ma sel rajal nii vähe käin? Miks me kõik teeme neid asju, mis meile tegelikult väga-väga meeldivad, niivõrd vähe? Miks lubame kõikidel muudel “tähtsatel tegemistel” olla meie to-do-list’ides eespool kui tegevused, mis maandavad stressi ja teevad meid sisimas õnnelikumaks?
Olgu selleks looduses viibimine, sportimine, käsitöö, laulmine, joonistamine... leia (taas) tegevus, mis sulle sisimas rõõmu pakub. Ja siis tee seda nii, et kaotad ajataju (kas või korraks). Lihtsalt naudi! Rõõm, mida su lemmiktegevus pakub, on hindamatu väärtusega ja leevendab kindlasti ka stressi. See on parim jõulukink, mille saad endale teha.
Ilusat pühadeaega!
Mari-Liis