“Ma annan retsepti, kuidas seda on kõige lihtsam teha: võta endale valge paber ette ja pane kirja, mida tahad. Mitu kilo ma tahan olla või milline ma välja tahan näha? Nüüd tuleb punkt-punktilt kirja panna, mida selleks tuleb teha. Ja siis hakkadki järgima seda plaani. See on võimalik,” annab ta plaani täpselt ette ja räägib, kuidas on ise selle raja läbi teinud.