Kas hallide juuksekarvade tekkimine on võimalik ära hoida? Nende trikkidega mingil määral jah

Sarnaselt nahale muutub aastatega ka juuste väljanägemine. Täpsemini kipub aastatega juuksevärvi pigment tuhmuma ja see kõik on lihtsalt elu osa. See uus värvitoon ei ole vähem ilus või pilkupüüdev, vaid lihtsalt teistsugune.

Kuigi alati on võimalik juukseid värvida ja seeläbi taaskord nooruslikum väljanägemine saavutada, on ekspertide sõnul ka viisid, kuidas juuste halliks muutumist aeglustada. Nimelt tuleb rohkem tähelepanu pöörata sellele, mida sa sööd.

Teadlased on kinnitanud, et D-viamiini, biotiini ja B12 vitamiini puudus organismis on seotud sellega, et juuksed muutuvad enneaegselt halliks (enne 30 eluaastat). Seega, tarbi neid piisavalt ja pööra ekstra tähelepanu biotiini tarbimisele, sest just see on seotud keratiini tootmisega, mis on juuste tervisele väga oluline.

Lisaks tuleb vähem stressata, sest ka see mõjub juuste tervisele halvasti ja võib sind enneaegselt peast halliks muuta. Juustele ei mõju hästi ka vabad radikaalid, millega juuksed puutuvad kokku näiteks suitsetamise või päevitamise ajal. Seetõttu tuleks tarbida võimalikult palju antioksüdante (näiteks C- ja E-vitamiini), et aidata juustel oksüdatiivse stressiga paremini toime tulla.

Lõppude lõpuks on hallid juuksed täiesti normaalne elu osa (täpselt nagu kortsude teke nahale) ja see juhtub aja jooksul meie kõigiga. Seega, kuigi võid seda mõned aastad edasi lükata, tuleb selle muutusega ühel hetkel lihtsalt leppida.

Allikas: mbg