Psühholoogid annavad nõu: kuidas vallalisena päriselt õnnelik olla?

Võiks öelda, et on olemas kahte sorti inimesi: need, kes naudivad vallalise elu kogu südamest ja need, kes sellega kuidagi leppida ei tahaks. Kui sina kuulud pigem viimaste hulka, siis tea, et vallaline olla võib olla õnnistus, kui sa seda vaid ise näha oskad.

Kuigi heas suhtes olekuga kaasnevad mõned plussid, jätame sageli mõtlemata sellele, mida head kaasneb vallalise eluga. Psühhoanalüütik ja suhete ekspert Babita Spinelli ning psühhoterapeut Megan Bruneau toovad välja mõned positiivsed küljed:

1. Sinu suhe iseendaga muutub tugevamaks

2. Sul on aega mõelda välja, mida sa päriselt elult soovid

3. Sa pead ise enda eest valikuid tegema ja nende eest ka vastutama

4. Sul on aega tugevdada mitte-romantilisi suhteid

5. Sul on rohkem aega iseendale

6. Sa saad alati ise otsustada

7. See on suurepärane aeg enesearenguks

Mida teha, kui kõik su sõbrad on suhtes?

Kui su suhtlusringkonnas jääb vallalisi sõpru aina vähemaks ja tekib juurde rohkem paarikesi, võib vallalise staatus eriti ebamugav tunduda. Ilmselt tunned häbi ja ärevust, et sul ei ole õnnestunud enda kõrvale kedagi toredat leida ning mitmed emotsioonid meenutavad lausa leinatunnet. "Paljudel on olemas pilt sellest, milline tema ideaalne partner olla võiks ja kui teda ümbritsevad sõbrad, kes on juba suhtes, võimendab see kaotusvalu," lisab Spinelli.

Siiski, tuleb mõista, et sa ei saa enda teekonda teiste inimeste omadega võrrelda. Isegi, kui su sõbrad on suhtes, tuleks õppida olema õnnelik ka vallalisena. Ja Bruneau usub, et halba ei tee ka mõne vallalise sõbra leidmine.

Kuidas vallalisena õnnelik olla?

Kui vajad pisut inspiratsiooni, kuidas end päriselt vallalisena hästi ja rõõmsana tunda, siis siin on mõned soovitused:

1. Sea inimestega suhtlemine prioriteediks

2. Ole iseenda partner (osta lilli, vii end kohvile, keskendu endale...)

3. Liitu gruppidega, käi erinevates loengutes ja alusta mõne uue ettevõtmisega

4. Veeda aega vallaliste sõpradega

5. Keskendu enesearengule

6. Õpi enda kohta midagi uut

7. Ole spontaanne

8. Sea endale eesmärke ja vii neid täide

9. Pea meeles, et sa pole igavesti vallaline, kui sa seda ei taha

Oled sa siis vallaline või mitte, me kõik peaksime end armastama ja olema esmalt suhtes iseendaga. Kui oskad hinnata elu vallalisena ja kasutama ära seda aega enesearenguks, mõjutab see ka su teisi elu valdkondi.

Suhted on imelised, aga miski pole parem, kui minna iseendaga täiuslikule kohtingule, nautida iseenda seltskonda ja armastada end sellisena nagu sa oled, vallaline või mitte.

Allikas: mbg relationships