INTIIMNE KAADER | Helen Randmets on füüsiliselt elu parimas vormis: ainuüksi jõusaalis käimisest ei piisa, sa pead...

“Pärast rasedusi tuleb endine vorm järjest raskemini tagasi. Esi­mese lapsega võttis tavakaalu tagasi saamine kolm, teisega neli-viis ja kolmandaga seitse kuud aega.

Viimase raseduse ajal tegin kuni lõpuni mõõdukat jõutrenni, sest valmistusin juba bikiinifitnessi uueks hooajaks. Tegelikult olin planeerinud rasedust hilisemaks — et teen kõigepealt bikiinifitnessi hooaja ära. Arvasin varasemate kogemuste põhjal teadvat, kui kaua võiks rasestumiseks aega minna, aga viimasel korral käis kõik palju kiiremini. Kõhuke kogu aeg kasvas, raskused muutu­sid väiksemaks, ees­märgiks polnud enam liha­seid kasvatada, vaid toonust hoida. Kuu aega pärast sünnitust olin jõusaalis tagasi…