FOTO:
Pikk “koduarest” võib mõjuda kehale ja vaimule rusuvalt ning tekitada palju küsimusi: millal on jälle tänavatel turvaline? Millal saan taas sõpradega kohtuda ja normaalset elu jätkata? Et kodune aeg mööduks võimalikult tervislikult, uurisime ekspertidelt, kuidas püsida aktiivne.
Meie küsime, spetsialistid vastavad
Matti Orav, vaikuseminutid.ee teadvelolekukoolitaja
Kuidas hirmuga toime tulla?
Elu on müsteerium, mis algab sünni ja lõpeb surmaga. Algus ja lõpp on faktid. Elu ise aga suur tundmatu ja saladus. Sufide tarkus ütleb, et hetk, mil aktsepteerid iseenda surma, on esimene hetk sinu päriselus.