Need on kuus väga motiveeritud inimeste lemmikhobi:

1. Kirjutamine

Sel on mitmeid kasutegureid:

  • parem uni
  • parem mälu
  • paranenud keskendumisvõime
  • vähem stressi
  • parem võime oma emotsioone kontrollida
  • tänulikkus
  • kiirem traumadest taastumine
  • tugevam vastupanuvõime
  • parem otsustusvõime


2. Trenni tegemine

See mõjub hästi nii vaimsele kui ka füüsilisele tervisele. Motiveeritud inimesed tahavad elada kaua ja olla terved ning trenn on selleks esmavajalik.

Milliseid trenne nad harrastavad?

  • jooksmist
  • matkamist
  • ujumist
  • joogat
  • lihastrenni


3. Puslede lahendamine

Sama hästi mõjuvad ka näiteks ristsõnad ja sudokud või keerukamad videomängud.

4. Tantsimine

See on nii lihtne, ei nõua mingisuguse varustuse olemasolu ning seda võib teha igal pool, igal põhjusel ja iga kell.

5. Loominguline tegevus

Olgu selleks maalimine, kudumine või hoopis meisterdamine, motiveeritud inimestele meeldib pidevalt käed töös hoida.

6. Aiandus

Motiveeritud inimestele meeldivad hobid, mis võimaldavad neil kiiresti tulemusi näha. Aiandus on selleks suurepärane!

Allikas: Power of Positivity