Oled kogenud minevikus seksuaalset traumat, mis kummitab sind tänaseni? On 3 lähenemisviisi, kuidas nende traumajääkidega toime tulla

Seksuaalse trauma üle elamine mõjutab informatsiooni töötlemist nii gaasi kui ka piduri puhul. Aistinguid, kontekste ja ideid, mida varem tõlgendati seksuaalselt relevantsena, võib su aju nüüd tõlgendada ohtudena, nii et seksikad kontekstid vajutavad hoopis pidurile. Ja krooniliselt kõrge stressitase paraneva ellujääja ajus võib seksuaalseid stiimuleid blokeerida, kategoriseerides neid vähetähtsaks.

Mõnikord juhtub ka seda, et ellujääjad satuvad seksuaalse käitumise mustri lõksu. Nende aju püüab traumat kompulsiivselt tühistada, teistmoodi ümber teha või lihtsalt mõista. Samamoodi nagu ohatise hammustamise või vistriku pigistamise puhul, ei saa aju traumat rahule jätta, kuigi teab, et paranemine oleks nii kiirem. Tulemusena on ellujääjal palju partnereid, sageli järgides harjumuspärast käitumismustrit, ilma et ta tunneks partnerite valiku üle täielikku kontrolli.

Kui oled trauma üle elanud, oled tõenäoliselt kas teinud kõvasti emotsionaalset tööd, et traumast edasi liikuda või siis on sul see töö veel ees.