6 toitu ja jooki, mida dietoloogid ei soovita sul enne magamaminekut tarbida

Mõnikord annab tühi kõht endast just täpselt enne uneaega märku ja kes ei taha kõhukorinat kuulates magama jääda, annab soovile järgi. Dietoloog Julie Stefanski avaldab, millised on kuus toitu ja jooki, mida peaks vältima, et mitte rikkuda oma une kvaliteeti.