Sandra Vabarna ränk kogemus läbipõlemisega: kartsin, et suren

Muusik ja mänedžer Sandra Vabarna rääkis Äripäeva raadiosaates "Edukad naised" avameelselt, kuidas tema keha läbipõlemise tõttu töötamast lakkas ja kuidas tal lausa surmahirm tekkis.

Ühel hetkel ei suutnud ta enam voodist üles tõusta ja tunne oli selline, et kohe sureb. “Mul olid kolm päeva järjest paanikahood – olin täiesti läbi põlenud,” jutustas Vabarna.

Kuula “Edukate naiste” raadiosaadet Äripäevast SIIT.

Pärast isiklikku kriisi muutis ta oma elus mõndagi, tõdes ta ka hiljuti Eesti Naise kaaneloos. “Alustasin sellest, et tahan magada igal ööl seitse tundi. Üsna varsti sain aru, et sellest ei piisa — et tegelikult vajan kaheksat tundi. Kõigepealt läksin õhtuti varem magama ja ärkasin selle peale, et Villem ärkas. Aga… ma tahaksin ju hommikuti ka enda aega? Nüüd on nii, et näiteks eile läksin kell 20.20 magama ja ärkasin kell 4.35. Esimesed kolm kuud oli raske, aga praegu on väga mõnus.”