Kumb valida? Vahemere dieedi kõrvale on kerkinud eestlastele sobilik Põhjamaa dieet

Vahepere dieeti tõstetakse tihti esile kui ühe parima ja lihtsama dieedina. See on inspireeritud, nagu nimigi ütleb, Vahemere piirkonnas söödavatest toitudest.

Küll aga kõneldakse üha rohkem Põhjamaa dieedist, mis loodi Kopenhaageni ülikooli ja Noma restorani asutajaga koostöös. See dieet keskendub Taani, Norra, Rootsi, Soome, Gröönimaa ja Islandi köökidele.