VIDEOD | Unistad sama heast vormist? Kate Hudsoni kuus kõige efektiivsemat trenni, mida kasvõi kohe kodus proovida

Näitleja Kate Hudson on suur pilatese ja aktiivse elustiili fänn ning jagab sageli läbi Instagrami konto ka trenne, mida talle teha meeldib. Ja miks mitte neid siis järele teha? Paistab, et tema puhul need igatahes toimivad.

Mitmeid Hudsoni trenne saab vabalt teha kodus ilma igasuguste abivahenditeta. Kõik, mida vajad, on vaid kenad treeningrõivad ja avatud suhtumine.

Siin on tema lemmikud kodused trennid:

Allikas: Well+Good