See lihtne (ja üllatav) harjumus võib päästa su suhte

Iga suhe on erinev, mistõttu on üht kindlat suhtenippi anda keeruline. Siiski, psühhoterapeut ja maailmakuulus suhete ekspert Esther Perel soovitab üht tegevust kõikidele paaridele, olgu nad koos olnud mõned kuud või hoopis aastakümned. Selleks on tantsimine.

Olenemata sellest, kui vanad te olete või kui kaua olete suhtes olnud, Pereli sõnul tagab just tantsimine eduka ja tervisliku suhte. “Tantsimine on nagu ühele lainele häälestamine,” väidab ta. “Tantsu puhul toimub mitteverbaalne häälestumine teineteise rütmi, teise keha ja liigutustega.”

Teiste sõnadega: tantsides tekib ühendus partneriga ilma, et peaksite lausuma ühtegi sõna. On olemas silmside, elavus, usaldustunne ja lahtilaskmine — kõik need asjad tekitavad paari vahel sädeme.

Ka uuringud kinnitavad Pereli väidet, vahendab portaal mgb. 2015. aastal ajakirja Biology Letters poolt läbiviidud uuring tõestas, et tantsimine tugevdab sõpradevahelist sidet. Rääkimata sellest, et tantsimine muudab meid rõõmsamaks. “See on üks asi, mida pole võimalik teha, olles samaaegselt kurb,” ütleb Perel. “Sa saad maalida ja nutta, kirjutada ja nutta, kuulata muusikat ja nutta, aga sa ei saa tantsida ja nutta. See annab sulle energiat. See äratab su.”

Niisiis julgustabki Perel paare rohkem tantsima, olenemata tantsustiilist. “Olen veetnud tunde vaadates vanuritest paare tantsimas ning see on niivõrd graatsiline, elegantne, erootiline ja elav,” ütleb ta lõpetuseks.