FOTO:
Ükskõik, kui väga sa seda mõnikord ei loodaks, siis kõik suhted pole mõeldud püsima, ja lahkuminekuks on mitmeid põhjuseid. Isegi, kui tegite selle otsuse ühiselt, tekitab lahkuminek mitmeid tundeid segadusest totaalse vihani välja. Kui suhtes esines aga petmist, valetamist või seksuaalset kuritarvitamist, võib andeks andmine tunduda lausa võimatu.
Lahkuminekute ja suhete coach Trina Leckie väidab, et andestamine on oluline samm, et saaksid edasi liikuda. Ehk kui alguses tundub, et sellest saab kasu vaid su eks, on tõenäoliselt rohkem kasu andestamisest hoopis sulle endale.
“Andestamine võib olla väga väljakutsete rohke, eriti, kui haavad on väga sügavad,” selgitab Leckie portaalis Elite Daily. Sellegipoolest tuleb see sulle kasuks ja seda just juhul, kui lahkuminek oli ebameeldiv. Vaid nii on sul võimalik päriselt see raskus õlgadelt heita. “Ära lase sel üüri maksmata oma peas elada.”
Raamatu “Breakup Bootcamp — The Science of Rewiring Your Heart” autori Amy Chani sõnul saab eksile andestamine alguse sellest, et oskad iseendale kaasa tunda. “Kui sa ei tunne endale kaasa, on väga raske teisele inimesele kaasa tunda,” ütleb ta. “Ja kaastunne on oluline andestamise koostisosa.”
Suhte lõpuga kaasneb sageli palju konfliktseid emotsioone. Selleks, et andestada, pead laskma endal neid emotsioone läbi elada. “Kui armastasid seda inimest väga sügavalt, jagasid temaga oma kõige intiimsemaid osi, ja tunneksid end nüüd peale lahkuminekut suurepäraselt, oleksid ilmselt psühhopaat,” nendib Chan. “See pole normaalne. Sa peadki leinama.”
