Tervis taldrikul

Kui varustad keha vikerkaarevärvilise mitmekülgse toiduga, siis pole tarvis liiga tihti toidulisandite järele haarata – kõik vajalik on juba külmikus ja kuivainekapis olemas. PS! Lülita menüüsse ka piisav uni ja mõnus liikumine – nõnda hoiad kevadväsimuse ohutus kauguses.