KUULA | Tuntud podcast 'i juht Katri Teller heast tervisest: ühel hetkel on vaja otsustada, et sina kontrollid oma elu. Ja siis tuleb tegutsema hakata

“Kas sinu igapäevane rutiin on küpsisekausi taga veinitada ja vaadata televiisorit või hoopis see, et lähed kõnnid iga päev tund aega metsas? Pikaajaliselt on nende harjumuste tulemused selgelt näha,” arutleb ülipopulaarse podcast'i Blondcast juht Katri Teller. Ta lisab, et eriti just naiste puhul on alates teatud vanusest näha, millist elustiili on keegi harrastanud.

Anne & Stiili naiste tervise kuu kolmandas podcast'is räägib Katri oma elustiilist, vaimsest ja füüsilisest tervisest. Selgub, et tervis on naise jaoks väga oluline teema, mille hoidmise ja paremaks muutmisega on Katri juba aastaid teadlikult ning pidevalt tegelenud. Kuula saadet ja saa muu hulgas teada, millised on tema liikumis- ja toitumisharjumused, milline on tema suhe stressiga ja kuidas ta tuleb toime vaimselt väga keeruliste aegadega.