Head isu! Treeneri toiduvaliku nõuanded aitavad seljatada väsimust, jõuda rohkem, võtta kaalust alla või olla teravam “pliiats”


Head isu! Treeneri toiduvaliku nõuanded aitavad seljatada väsimust, jõuda rohkem, võtta kaalust alla või olla teravam “pliiats”
Brooke Lark/ Unsplash

See lugu on sulle, kui soovid lisaks naudingule parandada toitumise kaudu ka oma elukvaliteeti – seljatada väsimust, jõuda rohkem, võtta kaalust alla või olla teravam “pliiats”. Treener Kaspar Lannes jagab soovitusi, kuidas kavalad toiduvalikud aitavad sihini jõuda.

Tellijana saad lugeda ka neid artikleid: