Lugeja küsib, arst vastab: kas on normaalne, et tublisti trenni tehes menstruatsioon ära jääb?
Kas on normaalne, et tublisti trenni tehes menstruatsioon ära jääb?
Ei, see viitab liigtreenimisele. Noorte tüdrukute seas on seda palju – kõik tahavad saledad olla, tehakse mitu trenni järjest iga päev. Väikese kehakaaluga kõvasti treenivatel naistel tekivad tsüklihäired ja menstruatsioon võib üldse ära jääda. Kui organismi liiga palju kurnata, siis hakkab see kuskilt energiat kokku hoidma. Ja esimene asi, mis naistel välja lülitub, ongi munasarjade töö, sest tähtsam on see, et süda ja aju energia kätte saaksid.
See aga on ebatervislik, sest munasarjad toodavad naissuguhormoone ning kui menstruatsiooni pikalt pole, võib alata luuhõrenemine. Kaugemas perspektiivis mõjutab see ka südameveresoonte seinu, sest östrogeen kaitseb naiste südameveresoonkonda.
Täismahus artikkel ilmus esmakordselt Anne & Stiili 2018. aasta märtsinumbris.
