1. Tervislikku toitu süües kasvab tõenäosus vähki mitte haigestuda või sellest terveks saada.

Põhjalikud teadusuuringud ei ole suutnud leida usaldusväärseid tõendeid võimalike vähivastaste toitude – näiteks mahesaaduste või kasvajaid tapvate supertoiduainete kohta. Märtsis 2014 avaldasid Oxfordi ülikooli teadlased 225 000 keskealist Briti naist hõlmanud uuringu tulemused. Naiste toitumisharjumusi jälgiti üheksa aasta kestel, et selgitada, kas mahetoit mõjutab tõenäosust haigestuda ühte 16 levinuimast vähivormist.