GALERII | Suveks saledaks: Ksenija Balta andis sportlikul laupäeval häid trenninippe

Laupäeval kohtusid iluhuvilised Oriflame'i spordipäeval, et brändi ilusaadiku, sportlase Ksenija Balta juhendamisel trenninippe saada ning ka ise korralikult nahk märjaks võimelda.

Suurepärases vormis kergejõustiklane Ksenija Balta vastas ka huviliste küsimustele ning andis neile, kes soovivad suveks rannavormi saada, häid nippe. Näiteks soovitas naine teha trenni rahulikult ja mõnuga, mitte rahmeldades ja kiirustades. Pikem ja püsivam koormus mõjub kehale paremini ja aitab seda paremini heasse vormi saada, kui lühiajalisem ja tugevam pingutus. Seega tasub näiteks mõnuga rahulikus tempos käia jooksmas ja selle jaoks rohkem aega varuda.

Keha toetab ja pikast talvest aitab naise sõntul kõige paremini virguda vitamiinide tarbimine.

Ksenija rääkis ka oma lemmikutest ilutoodetest. Näiteks eelistab ta hetkel kanda heledaid ja hästi katvaid küünelakke, mis on moodsates pastelsetes toonides. Need muudavad päeva tükkmaad säravamaks. Vaata galeriist!